ZeeLove

Boek jouw les

Workshop 'De overgang, jouw tweede lente'

 

Voor wie? Alle vrouwen vóór, tijdens of na de overgang

Datum: Vrijdag 31 januari 2025 van 10 tot 12 uur en om 19.30 tot 21.30 uur

Locatie: Bruinisse

Kosten: €60 inclusief het boek ‘De Overgang, Jouw Tweede lente’ t.w.v. € 25, of €40 voor alleen deelname aan de workshop (zonder boek dus).  

 

Sta jij voor de overgang of ben je er al doorheen én wil jij weten hoe je fit en soepel om kunt gaan met de veranderingen in je lichaam? Volg dan op vrijdag 31 januari de workshop waarvoor Judith van ZeeLove auteur en acupuncturist Merel van Bockxmeer heeft uitgenodigd om naar Bruinisse te komen. Merel stimuleert jou in deze workshop om op een bewuste manier met de tweede helft van je leven om te gaan. Om de veranderingen te omarmen en ongemakken te zien als een signaal. Met praktische tips en oefeningen kun je zelf namelijk heel veel doen om soepel daar doorheen te bewegen.

De Chinese geneeskunde ziet de periode rondom de menopauze als een gouden kans. Wanneer je dan balans kunt vinden, kun je sterker verder. De overgang is letterlijk een overgang naar een nieuw begin en wordt de tweede lente genoemd. De naam zegt het al, dit kan een krachtige periode zijn waarin nieuwe energie vrijkomt. Om daar te komen, gaan vrouwen eerst door de uitdagende periode van de overgang. 

Wanneer je daar bewust mee aan de slag gaat, kun je veel ongemakken voorkomen. De Chinese geneeskunde heeft effectieve tips en oefeningen. Dat hoeven geen grote aanpassingen te zijn, als je maar weet wat bij jou past. Dan zie je veel ongemakken verdwijnen en dit geldt ook voor de ongemakken die na de overgang zijn ‘blijven hangen’.

In deze workshop deelt Merel van Bockxmeer tips op gebied van voeding, leefstijl en beweging voor hartkloppingen, stemmingswisselingen, nachtzweten, meer energie en nog meer. Merel legt helder uit hoe je zelf balans kunt terugvinden. Daarnaast zal in deze workshop ook genoeg beweging zijn. Er zijn gerichte oefeningen waarmee je bijvoorbeeld beter slaapt en minder stijfheid of opvliegers zult ervaren. Kortom, na deze workshop heb je een pakket aan fijne aanwijzingen meegekregen waar je echt iets aan hebt.

Merel heeft op basis van haar expertise als acupuncturist en Qigong instructrice een inspirerend boek geschreven waardoor je op een positieve manier gaat kijken naar de overgang. Verder staat het boek vol met praktische tips en oefeningen (met foto’s) én het bevat QR codes met toegang tot een video en meditatie. Als je deelneemt aan deze workshop krijg je ook fijn het boek mee naar huis. 
Ben je enthousiast geworden en wil je deelnemen aan deze workshop? Hieronder lees je hoe je jouw plek reserveert. 

 

Volg je al lessen bij ZeeLove, dan boek je de workshop eenvoudig via het bekende boekingssysteem. Onderaan de pagina vind je daar de workshops onder 'Evenementen'. Ook wanneer je niet eerder lessen hebt gevolgd bij ZeeLove, ben je natuurlijk van hart welkom om deel te nemen aan deze workshop. Maak dan hier een account aan en boek deze workshop onder het kopje Evenementen. Heb je vragen hierover, of hulp nodig bij het boeken? Stuur dan een e-mail naar info@zeelove.nl. Let op, pas na betaling en bevestiging is jouw plekje gereserveerd. De workshopruimte is helaas niet toegankelijk voor mindervaliden.